জীবনযাত্রা

উচ্চ রক্ত চাপ থেকে মুক্তি পেতে কাঁচা পেঁপের খেতে পারেন। এটি একটি বারোমাসি ফল। এর রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা।…

পুষ্টিগুণে ভরপুর এই নাশপতি ফলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে। যার কারণে এই ফল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়।…

জরুরী কাজের সময় হঠাৎ ফোন হ্যাং করলে তখন ভীষণ রাগ হয়। রাগে ফোনটি বেঙে ফেলতে ইচ্ছে হয় তাই না? একটা অ্যাপ খুলতেও বেশি…

পানের পাতার মধ্যে রয়েছে একাধিক স্বাস্থ্য উপকারিতা। খাবার খাওয়ার শেষেই অনেকে পান থেকে পছন্দ করেন। আয়ুর্বেদিক…

আমলকিতে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন ‘সি’। ভেষজ গুণে অনন্য একটি ফল এটি। এর ফল ও পাতা দুটিই ওষুধরুপে ব্যবহার করা হয়। বিভিন্ন…

প্রচুর পরিমান ভিটামিন রয়েছে কাঁচা পেঁপেতে। বিভিন্ন রকম অসুখ সারাতে কাঁচা পেঁপে খুবই উপকারি। পেটের নানা রোগবালাই…

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় পাতিলেবু। সর্দি, কাশির সমস্যা দূর করে পলকেই। গরমে শরীর সুস্থ রাখতে পাতিলেবু খাওয়াটা…

ঠাণ্ডা, গলাব্যথা-সহ নানান অসুখ দূর করতে সাহায্য করে এলাচ। এলাচ উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। কালো এলাচ ঠাণ্ডা ও…

রুপচর্চায় কাজে লাগতে পারে তেজপাতা। কিন্তু আমরা খাবারের স্বাদ বাড়াতে রান্নার সময় বিভিন্ন মসলা ব্যবহার করে থাকি। আর…

বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় ভেষজ দ্রব্যের সঙ্গে মিশ্রিত করে সফলতার সাথে ব্যবহার হয়ে আসছে ‘মধু’। মধুতে রয়েছে গ্লুকোজ,…

বহুবছর ধরে মানুষ খাবারের সাথে কালোজিরা গ্রহণ করে আসছে। কালোজিরার তেলও আমাদের শরীরের জন্য অনেক উপকারি। এতে প্রায় ২১…

আদা এবং পানির উপকার রয়েছে অনেক। নিয়মিত আদা-পানি খেলে শরীরের অনেক সমস্যাই দূর হবে। এটি ওজন কমাতে সাহাস্য করবে, বমি…