সুস্বাস্থ্যের জন্য কলা যেমন উপকারী, তেমনি উপকারী কলার মোচা। কিন্তু উৎস এক হলেও কলা খাওয়া আর মোচা খাওয়ার আলাদা আলাদা প্রভাব পড়ে শরীরে। মোচায় অনেক বেশি ভিটামিন, আয়রন এবং ফসফরাস রয়েছে। নিয়মিত মোচা খেলে শরীরে কেমন প্রভাব ফেলে এই আনাজটি? দেখে নেওয়া যাক। মন ভালো রাখে: দেখা গেছে, যারা নিয়মিত মোচা খান, তাদের মন ভালো … Continue reading জেনে নিন কলার মোচার উপকারিতা