পাতিলেবুর কিছু উপকারিতা

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় পাতিলেবু। সর্দি, কাশির সমস্যা দূর করে পলকেই। গরমে শরীর সুস্থ রাখতে পাতিলেবু খাওয়াটা অত্যন্ত জরুরি। পাতিলেবুর রস শরীরের বিভিন্ন উন্নতিসাধন করে।

পাতিলেবুতে ভিটামিন সি আছে তাই কাটাছেঁড়া জায়গা অত্যন্ত সহজেই মেরামত সম্ভব হয়, যদি পাতিলেবু খাওয়া যায়। হাড়, তরুণাস্থি বা টিস্যুর স্বাস্থ্য ভাল রাখে।

বিএমআর বা বেসিক মেটাবলিক রেট ভাল রাখে, শরীরে পিএইচ ব্যালান্স সঠিক রাখে। রক্তে পিএইচের সঠিক হার বজায় রাখে। সেই সঙ্গে দৌড়ঝাঁপ করার শক্তি যোগায় পাতিলেবু, ক্রমশই এনার্জি বাড়ায়।

শুধু তাই নয়, প্রতিদিন পাতিলেবু একটু উষ্ণ গরম পানির সঙ্গে খেলে অবাঞ্ছিত মেদ ঝরে যায়।

বার্তা বাজার/অমি